★1月20日木 9時～11時半
「FFSから考えるストレス対策講座その1」
・ストレスとはから、自己理解とストレッサーを理解する
・人生のアップダウンを言語化（ライフグラムの書き出し）
・コーチングのクライアントにストレス解消の提案ができる
・自分自身のパフォーマンスが最高になる
★ 2月17日木 9時～11時半
「FFSから考えるストレス対策講座その２」
・因子別のストレッサー
・因子別のストレッサー対策
・具体的な対策の書き出し（ワーク2,3）
・あなたが上司だとして（ワーク4 ）
・チームにアドバイスするとして（ワーク5）
・自己理解
・どんな人にストレスをかけてしまうのか（ワーク6）
★ ３月17日木
「対話型絵画鑑賞」
ご参加費：１1００円
日程が合わない場合の録画視聴希望は５5０円とします。
＊当日キャンセルの場合はそのまま参加費をいただきます。
お支払い後の欠席の場合は録画を提供します（視聴期限１か月）
★ 4月14日木